Qui peut participer ?

Non débutant.e : toute personne de 15 ans ou plus ayant déjà joué à l’ultimate. Nous considérons tout.e joueur.euse ayant moins de 12 mois d’expérience en club comme étant débutant.e.
Si tu as joué au parc ou à l’école, rejoins d’abord un entrainement débutant.e.s auquel nous déterminerons ton niveau. Pour plus d’informations, nous t’invitons à visiter cette page : Entraînements 2022-2023

Débutant.e : toute personne de 15 ans ou plus, en bonne forme physique. Si tu ne sais pas courir durant 15 minutes sans t’arrêter, l’ultimate n’est pas encore l’activité qui te convient. Nous n’acceptons plus de débutant.e.s après septembre.

Où et quand ?

Les entrainements débutant.e.s débuteront en septembre et auront lieu tous les lundis avec l’horaire suivant :

1. 5 septembre : de 20h30 à 22h45
2. à partir du 12 septembre : de 20h45 à 22h45

À partir du 10 octobre, nous n’accepterons plus de débutants.

Les entrainements ont lieu au Stade d’Ixelles (Rue Volta 18, 1050 Ixelles).

Que dois-je apporter ?

• 2 t-shirts : un noir ( ou très très foncé ) et un blanc ( ou très très clair ). Vous les utiliserez tous les deux lors des matches de fin de séance.
• 1 paire de chaussures de sport. Au début des chaussures de running suffiront mais rapidement vous voudrez vous équiper de chaussures à crampons en plastique ( les crampons métalliques sont interdits ). Les plus expérimenté·e·s vous orienteront vers les modèles les plus adaptés.
• 1 gourde ( remplie )
• de quoi prendre une douche si vous le souhaitez : des vestiaires sont à notre disposition en fin de séance
• les bijoux sont fortement déconseillés : même si le sport est déclaré sans contact, parfois des collisions entre joueurs surviennent. Pour éviter les blessures les grandes boucles d’oreilles, colliers, bracelets, bagues et montres ne montent donc pas sur le terrain.

Do you speak English? Spreekt u Nederlands ?

XLR8RS étant le club le plus international de Bruxelles, nous accueillons beaucoup d’expats. Lors des entraînements nous mélangeons donc l’anglais, le français et le néerlandais — et répétons dans une autre langue si nécessaire.

Combien cela coûte-t-il ?

Les deux premiers entraînements sont gratuits. Vous paierez ensuite la cotisation annuelle de 100 euros qui comprend l’assurance, un frisbee officiel tout neuf, la participation à tous les entraînements de votre niveau et aux compétitions régionales et nationales.