L'Ultimate frisbee en 100 mots
Il s'agit d'un sport d'équipe spectaculaire qui se pratique sans arbitre, en extérieur, en salle ou sur la plage. Les joueurs règlent eux-mêmes les éventuels incidents de jeu. Tout contact est interdit, la compétition est encouragée mais jamais au détriment de l'esprit de jeu.
2 équipes de 7 joueurs, 5 en salle et sur la plage (hommes, femmes ou mixtes), s'opposent sur un terrain rectangulaire. Le disque progresse exclusivement par passes, l'objectif étant de marquer un point en réceptionnant une passe dans la zone d'en-but adverse (une zone comme au rugby).
Un(e) joueur(se) doit s'immobiliser dès qu'il(elle) entre en possession du disque. Il (elle) a 10 secondes pour effectuer une passe. Un seul défenseur par attaquant en possession du disque. Si une passe échoue au sol, sort des limites de jeu ou est interceptée par l'équipe adverse, l'action se développe dans l'autre sens. L'équipe gagnante est celle qui compte le plus de points à la fin du match.
La World Flying Disc Federation (WFDF) diffuse sur son site web les règles de l'ultimate.
L'ultimate frisbee se base aussi sur le Spirit Of The Game (SOTG) qui peut s'estimer grâce à ce document PDF.
Et maintenant, une petite vidéo illustrant la pratique - il s'agit d'une compilation de moments intenses de matches en divisions supérieures aux Etats-Unis :